Programm 2026

Erkunden Sie Ihre nähere Umgebung zu Fuß unter heimatkundlichen, geschichtlichen und naturkundlichen Aspekten.
Wegstrecke ca. 12 km

Die „Achtsamkeitsabende“ stellen eine Folgeangebot dar für Menschen, die einen achtwöchigen Kurs bei Reiner Karcher absolviert oder bei anderen MBSR Lehrenden.
Teilnehmen können ggf. auch Personen, die auf andere Weise „Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion“ erfahren
haben oder anderweitig Vorerfahrungen mitbringen.

Die „Achtsamkeitsabende“ stellen eine Folgeangebot dar für Menschen, die einen achtwöchigen Kurs bei Reiner Karcher absolviert oder bei anderen MBSR Lehrenden.
Teilnehmen können ggf. auch Personen, die auf andere Weise „Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion“ erfahren
haben oder anderweitig Vorerfahrungen mitbringen.

Sie haben Interesse oder kamen schon in Kontakt mit der Haltung der GFK anhand einer Einführung oder einem Grundkurs? Möchten Sie diese üben und weiter vertiefen? Wir bieten Ihnen dazu die Möglichkeit in einer Gruppe an praktischen Beispielen und kleinen Theorieeinheiten präsent oder via zoom zu üben.

Kurs für Geübte

Der Kurs leitet dazu an, achtsam mit sich selbst umzugehen, sich das eigene Stressverhalten und den Umgang mit sich selbst bewusst(er) zu machen.

Die „Achtsamkeitsabende“ stellen eine Folgeangebot dar für Menschen, die einen achtwöchigen Kurs bei Reiner Karcher absolviert oder bei anderen MBSR Lehrenden.
Teilnehmen können ggf. auch Personen, die auf andere Weise „Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion“ erfahren
haben oder anderweitig Vorerfahrungen mitbringen.

Der Kurs leitet dazu an, achtsam mit sich selbst umzugehen, sich das eigene Stressverhalten und den Umgang mit sich selbst bewusst(er) zu machen.

Der Kurs leitet dazu an, achtsam mit sich selbst umzugehen, sich das eigene Stressverhalten und den Umgang mit sich selbst bewusst(er) zu machen.

Der Kurs leitet dazu an, achtsam mit sich selbst umzugehen, sich das eigene Stressverhalten und den Umgang mit sich selbst bewusst(er) zu machen.